درمان تبخال

تبخال عارضه ای است که به دلیل ویروس HSV به وجود می آید که درمان قطعی برای آن وجود ندارد و تمام عمر در سلول های عصبی پوست باقی می ماند و برخی مواقع، با ضعف سیستم دفاعی بدن نظیر قرار گرفتن در معرض نور خورشید، استرس و تب عود می کند. پیدایش تاول های بسیار کوچک و دردناک معمولاً در اطراف دهان از علایم تبخال است. این تاول ها به شکل گروهی ظاهر میشوند و در اطراف از گروه ها حلقه قرمزی وجود دارد. داخل این تاول ها یک مایع وجود دارد که پس از مدتی تاولها خشک و ناپدید میشوند. درمان تبخال خود به خودی در عرض کمتر از 10 روز به طول می انجامد.

ویروس تبخال
امنیت سیستم بدنی خود را با داشتن خواب با مدت زمان مناسب و ورزش روزانه تضمین کنید و همچنین تا حد امکان از نور خورشید دوری کنید و از نرم کننده لب ضد پرتو فرا بنفش یا کرم ضد آفتاب استفاده نمایید.همچنین ویروس تبخال از راه مایعات بدن نشر پیدا می کند.این ویروس بر روی لب های فردی که تبخال زده، وجود دارند. پس یکی از راه های انتشار ویروس از طریق روبوسی است.استفاده مشترک از ظروف غذا و لیوان، تیغ و حوله باعث سرایت تبخال می شود. به عنوان یک روش درمان تبخال یا پیشگیری آن بهتر است از روبوسی و تماس پوستی با افراد مبتلا به تبخال خودداری کنید، شست و شوی مداوم دست ها را فراموش نکنید. تعویض مسواک، دوری از باد و آفتاب، اجتناب از غذا‌های شامل اسید آمینه که برای سوخت و ساز ویروس تبخال لازم است، را برای مقابله با تبخال در نظر داشته باشید. از مصرف غذا‌هایی نظیر شکلات، کاکائو، نوشابه‌های گاز دار حاوی کولا، قهوه، شکر، نخود، غلات، بادام زمینی، ژله و آبجو بپرهیزید.

روش درمان تبخال

روش درمان تبخال

از جمله راه ها و روش درمان تبخال که می توان به آنها مراجعه کرد، درمان های خانگی طرفدار بیشتری دارند.استفاده موضعی از روغن اکالیپتوس، روغن زنجبیل، روغن آویشن، روغن مریم گلی، روغن پونه کوهی، عصاره سرخارگل، آلوئه ورا، عنبر سایل، عسل مانوکا، شیر بز، روغن اساسی بابونه، سرکه سیب، ریشه شیرین بیان، نعناع فلفلی، روغن درخت چای، روغن نارگیل، مخلوط جوش شیرین با مقداری آب، چای کیسه ای، برگ، یخ، نوشیدن سکنجبین و خاکشیر، روغن اسطوخودوس، گل همیشه بهار، لبنیات، سیب زمینی، عصاره دانه گریپ فروت، کمپرس آب گرم، خوراکی‌هایی که طعم تند و تیز دارند مثل سیر، پیازچه و پیاز که معمولا اثرات ضد ‌ویروسی دارند، بر روی قسمتی که تبخال زده شده، برای بهبود تبخال موثر است. غذای اسیدی ممکن است قبل از اینکه التیام یابند، زخم ها را باز کنند. آب میوه، نوشابه، دلستر و غذاهای فرآوری شده بیشتر اسیدی هستند. این غذاها را کم کنید و به جای آن آب بنوشید.

رژیم غذایی سالم، یک روش درمان تبخال

خوردن غذاهای مناسب و پرهیز از مواد خاصی ممکن است سیستم ایمنی شما را بالا ببرد و به نوبه خود به بدنتان کمک کند تا با ویروس تب خال مبارزه کند.یک رژیم غذایی درست می تواند شامل خوردن سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان باشد که می تواند سیستم ایمنی شما را تقویت کند و التهاب را به حداقل برساند. کلم، گل کلم، اسفناج، گوجه فرنگی، کلم پیچ سرشار از آنتی اکسیدان هستند. همچنین حاوی مقدار زیادی لیسین نسبت به آررژنین هستند مانند محصولات لبنی، تخم مرغ، آجیل (ازبادام زمینی اجتناب کنید)، سویا، انبه و زرد آلو که برای درمان تب خال موثر هستند. مصرف ماهی قزل آلا، خال مخالی و بذر کتان که غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. ویتامین های B که باعث تقویت سیستم بدن می شوند و این ویتامین را از لوبیا سبز، تخم مرغ، اسفناج و بروکلی بگیرید. رژیم غذایی خود را با خوردن مقدار زیادی بادام، تخم مرغ و جو در چربی اشباع شده، حفظ کنید.میزان سالم پروتئین برای مبارزه با ویروس تب خال و دیگر پاتوژن ها ضروری است. سبزیجاتی مانند فلفل دلمه ای، پرتقال ها و توت فرنگی غنی از ویتامین C  هستند و میوه هایی مثل انبه و پاپایا که به عنوان یک روش درمان تبخال مفید هستند.