همه موضوعات
مارس 7, 2018
والیبال یک ورزش تیمی و ششمین ورزش محبوب و گسترده‌ترین ورزش در بیشتر کشورهای جهان است که در آن بازیکنان در دو تیم شش نفره، در […]
مارس 6, 2018
پیلاتس چیست پیلاتس ورزشی هوازی و در عین حال قدرتی است. پیلاتس حدودا در سال 1391 به صورت فراگیر در ایران مطرح شد. این ورزش نوعی […]
مارس 6, 2018
شناکردن عبارت است از حرکات منظم دست‌ها و پاها و بطور کلی بدن که امکان پیشروی موجودات زنده در آب را ممکن می سازد ورزش شنا […]
مارس 6, 2018
ورزش بیلیارد نوعی بازی است که در فضای سرپوشیده در میزی مربعی (پوشیده با پشم سبز) با ۳ یا ۱۵ گوی و میله‌ای چوبی بازی می‌شود. […]
مارس 5, 2018
زيتون به كنترل انسولين و قند خون كمك ميكنه كه هردوى اين عوامل درصاف شدن شكم نقش بسزايى دارن شكلات تلخ كه سرشار از فلاونوئيدها س […]
مارس 5, 2018
پخت رولت مرغ و قارچ پنیری تنها نیاز به سینه مرغ , قارچ و فلفل دلمه ای میباشد مواد مورد نیاز رولت مرغ و قارچ پنیری […]