میوه ملون

ملون میوه ای تابستانی و سرشار از املاح، ویتامین ها و فیبر و آب میباشد. میزان پتاسیم موجود در طالبی به میزان 240 میلی گرم میرسد که همین موضوع ملون را تبدیل به یک میوه محبوب و سرشار از خواص دارویی کرده است. ملون حاوی مقدار زیادی آب و غنی در انواع ویتامین ها و مواد معدنی است که برای سلامتی بدن مفید هستند، از لحاظ محتوای آبی ملون تاثیر خنکی و آرامش بخش در بدن دارد بنابراین از سوزش معده جلوگیری کرده و کلیه ها را از بقایای سوخت و ساز سلول ها پاکسازی میکند.

ملون به دلیل آبزیادی که دراد مواد قندی را به سرعن جذب کرده به  همین سبب موجب افزایش قند خون و رفع خستگی و گرمازدگی میشود. خواص ملون در درمان بیماری های مختلف از جمله بیماری های خفیف و مزمن مورد مطالعه قرار گرفته است. ملون کالری کمی دارد و در عین حال غنی از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است. ملون فاقد هر نوع چربی است بنابراین یک انتخاب عالی به عنوان وعده غذایی فرعی و یا عصرانه است. تخم ملون طبیعت گرم داشته و دارای چربی، پروتئین، آهن و ویتایمن E است و مانند تخم کدو ادرار آور است.

خواص تخم ملون

• ادرار آور
• پاک کننده کلیه
• مثانه و کبد
• مسکن سوزش مجاری ادراری
• ملین
• پایین آورنده تب

خواص ملون

خواص ملون

• پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی
• افزایش سرعت هضم غذا
• جوان کننده پوست
• رفع خستگی و گرمازدگی
• جلوگیری از بیماری های عفونی
• پیشگیری از ناراحتی های چشم
• درمان کننده بیماری های سنگ کلیه و مثانه
• پاک کننده معده و روده
• تقویت اعصاب و روان

از خواص ملون برای درمان لک و سختکی ها است به گونه ای که گوشت ملون را له کرده و بر روی سوختگی های سطحی بدن بگذارید تا معجزه آن را بر روی پوست خود ببینید. برای درمان کک و مک و لک های صورت گوشت ملون را له کنید و روی صورت بمالید، ملون به دلیل ویتامین C که در خود دارد موجب طراوت، شادابی و روشنی پوست میشود. ملون معمولا به دو رنگ سبز و زرد وجود دارد که رنگ زرد آن حاوی رنگدانه بتاکاروتن و رنگ سبز آن حاوی رنگدانه آلفا بتاکاروتن است که هر دو آنها از پیش ساز های ویتامین A محسوب میشود به طوری که هر 100 گرم ملون حاوی 180 معادل رتینول است. این میوه حاوی 3 کیلو کالری انرژی بوده که 8 درصد آن را کربوهیدرات ها همراه با مقدار مناسبی فیبر خوراکی تشکیل می دهند.

افراد سالمند میتوانند از خواص ملون برای تقویت سیستم گوارشی استفاه کنند و ویتامین های مورد نیاز بدن خود را از راه تغذیه این میوه شیرین تامین کنند. طبق تحقیقات انجام شده افرادی که از میوه و گیاهان استفاده میکنند و خواص گیاهان را جایگزین دارو های شیمیایی کرده اند از طول عمر بیشتر و زندگی راحت تر و با کیفیت بیشتری برخوردارند. شما میتوانید به میزان چهار واحد یا چهار لیوان از این میوه را در روز مصرف کنید ولی مصرف بیش از حد این میوه میتواند برای افراد مشکلات قندی و دیابتی و نفخ را به همراه می آورد. با سایت دانشجو سطح آگاهی خود را در زمینه خواص گیاهان و خواص میوه ها به خصوص میوه های عجیب مانند خواص لونگان افزایش دهید.