در این مقاله علل اصلی ریزش مو در مردان و زنان عنوان گردیده است.

ریزش مو درخانم ها

یک از علل ریزش مو در خانم ها می تواند کهولت سن و یائسگی باشد که برای ریزش موی خانم ها طبیعی می باشد. البته عوامل دیگر مانند کاهش غیر طبیعی وزن و رژیم، دوران شیردهی، بارداری و زایمان، مواد شیمیایی و شامپوی نامناسب، استفاده زیاد از حالت دهنده ها مانند ژل تافت و سشوار، کیست تخمدان و بیماری هایی که در آن تب و لرز شدید دارد باعث ریزش مو می گردد.

ریزش مو در آقایان

تفاوت ریزش مو در آقایان با خانم ها علاوه بر دلایل ذکر شده برای خانم ها منهای دلایلی که فقط مختص زنان می باشد مانند زایمان و شیردهی و … ، می تواند دلایل ژنتیکی باشد. در آقایان عوامل وراثتی تاثیر بالایی در ریزش مو دارد.

درمان ریزش مو برای آقایون

درمان ریزش مو

برای درمان ریزش مو بهترین کار این می باشد که علت ریزش مو مشخص گردد و برای درمان ریزش مو بهترین کار اینست که به پزشک متخصص مراجعه نمود تا در جهت درمان آن گام های موثر برداشته شود.

درمان خانگی ریزش مو

البته باید گفت که اگر ریزش مو خیلی شدید نمی باشد می توان از درمان های خانگی استفاده کرد پس معطل نکنید و شروع به درمان و تقویت ریزش مو کنید.

درمان ریزش مو با ویتامین ‌ها

ممکن است یکی از دلایل اصلی ریزش مویتان کمبود ویتامین ها و مواد مغذی برای پوست و مویتان باشد که شما می توانید با تغذیه پوست و مویتان با مواد مغذی و ویتامین ها از طریق مواد خوراکی یا تهیه ماسک ها به کنترل ریزش مو ها و تقویت موهایتان کمک کنید.

این ویتامین‌ها عبارتند از:

ویتامین‌های گروه B : این ویتامین‌ها به وفور در درگوشت ماهی و مرغ، دانه‌هایی مثل لوبیا، سویا، جو و موز و اسفناج یافت می شود.

درمان ریزش مو با ویتامین ها

ویتامین A : سیب زمینی شیرین، میوه‌های نارنجی و زرد، اسفناج، کلم بروکلی و سبزیجاتی مانند روکولا ( اگر به خواص روکولا مراجعه شود قابل رویت می باشد) منابعی سرشار از این ویتامین A هستند.

ویتامین E : این ویتامین درتخمه آفتابگردان، گوجه، انبه، اسفناج و کدو موجود می باشد.

امگا 3 :  جگر ماهی، روغن دانه کتان و آجیل‌ها سرشار از این ماده مغذی هستند.

پروتئین : گوشت قرمز و سفید ، بادام زمینی ، تخم مرغ از مهم‌ترین منابع حاوی پروتئین می باشند.

البته باید گفت اگر به این مواد مغذی دسترسی ندارید می توانید از قرص ها و یا شربت های ویتامینه موجود در بازار استفاده کنید.

ترک عادات اشتباه

عادات اشتباه تاثیر زیادی در ریزش مو دارد و ریزش مو را سرعت می دهند اگر از عاداتی نامناسب مانند کشیدن سیگار، کشیدن موها ، استفاده زیاد از حالت دهنده ها مانند (سشوار، ژل، تافت و…)، نوشیدن مداوم کافئین و یا بهداشت ضعیف موها پیروی می کنید حتماً در این خصوص یک فکر صحیح بکنید، و سعی کنید این عادات را کنار بگذارید.

بهترین ماسک ‌های خانگی برای مو

ماسک‌های مو گزینه‌های بسیار خوبی برای تقویت، آب رسانی و رشد مجدد مو هستند و استفاده‌ آن‌ها در دوره‌ بعد از درمان به شما توصیه می‌شود.
البته باید گفت با اینکه ماسک‌ های مو پیشنهاد خوبی برای تقویت موهایتان هستند اما ریزش موی شدید و ناگهانی نگران کننده است و برای درمان آن ماسک‌ها توصیه نمی‌شوند که هیچ، بلکه بهتر است هر چه زودتر به متخصص مراجعه و تحت درمان قرار بگیرید.

ماسک موی روغن زیتون و نارگیل، ماسک موی موز و عسل، ماسک موی جوی دوسر، ماسک موی روغن زیتون و تخم مرغ از بهترین نوع‌های ماسک برای تقویت مو و کاهش ریزش آن هستند.

مواد گفته شده را به نسبت یکسان مخلوط کرده و به صورت دوره‌ای استفاده کنید و اثرات بهبود بخش آن را ببینید.

لیزر تراپی مو ییا درمان ریزش مو با لیزر

لیزرتراپی مو یا لیزر سرد، موفقیتی بزرگ در درمان و جلوگیری از ریزش مو به صورت غیر تهاجمی (درمان غیرتهاجمی روشی است که در آن بدون ایجاد خراش یا برش‌ در پوست‌، به صورت موضعی و بدون آسیب به بافت های سالم درمان صورت می‌گیرد.) می باشد که هم برای زنان و هم برای مردان انجام می‌شود. در این روش، با استفاده از دستگاهی که دارای بیش از 30 عدد لامپ کم توان از نوع  لیزر نرم است با تاباندن مستقیم انرژی نور به پوست سر، لیزرتراپی مو صورت می‌پذیرد.

کاشت مو

کاشت مو یکی از روش های درمان کم مویی می باشد. این روش اصولاً برای افرادی استفاده می گردد که امکان رشد مجدد مو ندارند و قسمت هایی از سرشان کم پشت یا کاملاً طاس شده است.