نویسنده : ریچارد کارلسون

انتشارات : نقش و نگار

این کتاب به شما می آموزد تا مسائل کوچکی مانند تخلفات رانندگی دیگران ، شما را به مرز جنون نکشاند . زمانی که عجله دارید و نگران هستید با آرامش و وقار مشکلات روزمره را پشت سر گذارید ، کارها را به نوبت انجام دهید و در لحظه زندگی کنید . با کاهش لجبازی و اطمینان به ضمیر ناخودآگاه از فشارهای عصبی بکاهید .

زندگی یک اضطرار نیست ، یک هدیه ارزشمند است . بزرگترین کشف نسل ما این است که شخص با تغییر باورهای ذهنی و تغییر رفتار ، زندگی اش تغییر خواهد کرد .

در زیر تعدادی از این روشها بیان شده اند :

– مسائل کوچک را نادیده بگیرید

– سخن دیگران را تفسیر نکنید

– برای دوست داشتن و کمک کردن پیش قدم شوید

– زندگی عادلانه است ، نگوئید نیست

– خستگی حق شماست

– آرام پز مغزتان را بکار اندازید

– غریبه ها را هم دوست بدارید

– به کمک کردن عادت کنید

– هر روز حداقل به یک نفر که دوستش دارید ، جمله تحسین آمیز بگوئید

– فراموش نکنید ، در هر چیزی اثری از خداست

– تغییرات را بانرمش بپذیرید

– تا صد سال دیگر دنیا و مردمش نو می شوند

– اگر کسی توپی به طرف شما پرت کرد مجبور نیستید آن را بگیرید

– این نیز بگذرد

– امروز طوری زندگی کنید که گویی آخرین روز زندگی شماست . شاید هم باشد !